Tietoa Minusta

Valmistuin urheiluhierojaksi vuonna 2008 Tampereen urheiluhierojakoulusta, ja olen suorittanut myös intialaisen päähieronnan kurssin. Työskentelin vuoden hierojana Sats Triviumin kuntokeskuksessa 2010–2011, jonka jälkeen aloitin hierojantyöt yrittäjänä Kupittaankadulla. Toiselta ammatiltani olen ratsastuksenopettaja. Ratsastusta olen harrastanut koko ikäni, kilpaillen sekä koulu- että esteratsastusta. Muita harrastuksiani ovat lentopallo, kuntosali, lenkkeily ja pyöräily.

Palvelut

Klassinen- ja urheiluhieronta

Klassinen hieronta on perinteinen hierontamuoto, jossa käytettäviä tekniikoita ovat muun muassa taputus, sively, hankaus, puristelu, vanutus ja täristys. Urheiluhieronta eroaa klassisesta hieronnasta tehokkaampana ja otteiden monipuolisuudella sekä passiiviset venytykset ovat osa sitä.

Intialainen päähieronta

Tällä hierontamuodolla on tarkoitus rentouttaa keho ja mieli. Hieronta tehdään istuen käsitellen lapojen seutu, hartiat, olkavarret, rintakehän seutu, niska, koko päänahka, korvanlehdet sekä kasvot.

Hieronnan vaikutuksia

Poistaa lihasjännityksiä, Parantaa verenkiertoa, Aineen vaihdunta vilkastuu, Helpottaa päänsärkyä, Ennaltaehkäisee urheiluvammojen syntyä, Lisää lihasten elastisuutta ja kimmoisuutta, Parantaa liikeratoja, Lieventää stressiä ja parantaa yleistä vireystilaa

Kontraindikaatiot eli esteet hieronnalle: Syöpä tai muu vakava sairaus, Kuume ja/tai flunssa, Tulehdukset, Infektiot (virukset, bakteerit, jalkasieni, silsa, tarttuvat ihottumat), Rikkinäinen iho (haavat, palovammat, vesikellot yms.), Laskimotukokset, Tuoreet vammat (lihasruhjeet, revähdykset, mustelmat yms.)

Hinnasto

30 min. hieronta 28€
45 min. hieronta 35€
60 min. hieronta 43€
90 min. hieronta 56€
45 min. Intialainen päähieronta 37€

Hierontapaketit

3 kertaa

  • 30min. / 78€
  • 45min. / 99€
  • 60min. / 123€
  • 90min. / 162€

5 kertaa

  • 30min. / 125€
  • 45min. / 160€
  • 60min. / 200€
  • 90min. / 265€

Huom!

  • Hierontapaketit ovat henkilökohtaisia ja ovat voimassa 6 kuukautta.

Ajanvaraus

Hieronta-ajan voi varata puhelimitse numerosta 040 560 5549. Maksuvälineenä vain käteinen.
Ilmaista parkkitilaa Kupittaan- ja Betaniankadulla!

HUOM. hieronta-aikojen peruutukset tulisi tehdä viimeistään päivää ennen varattua aikaa.
Peruuttamattomista tai samana päivänä tehdyistä peruutuksista veloitan koko hieronta-ajan maksun.